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Les cours en ligne
Je propose des séances de Barre au sol et de In Mouvement sur la plateforme Zoom.
Les cours sont adaptés à la visio, très détaillés et en musique.
Les mouvements et enchaînements sont statiques et réalisables dans des petits espaces.
Durée: une heure
Tarif: 10 euros
In Mouvement
Combinaisons de mouvements simples et efficaces, pratiquées debout ou avec une chaise qui fait office de barre. Inspirée de l’échauffement du danseur, cette méthode favorise une tonification globale du corps par un travail sur l’amplitude du mouvement, l’ancrage au sol , la verticalité, l’allongement et le centrage.
Tous niveaux
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